滑雪的尽头是骨科?北医三院运动医学科主任回应

2024-01-15 08:31

 1月14日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。冰雪运动现在越来越热门。对于“滑雪的尽头是骨科”的说法,北京大学第三医院运动医学科主任王健全表示,如果能够正确认识、正确开展冰雪运动,不随意增加难度,冰雪运动还是一个比较安全的运动。

 
▲北京大学第三医院运动医学科主任王健全回答记者提问▲北京大学第三医院运动医学科主任王健全回答记者提问
 
  冰雪运动技术含量比较高,王健全提出了建议。初学者,或者要去做冰雪运动的人,第一要有比较科学的、比较完善的装备。衣服要轻薄,但是要隔热,能够抵御严寒。第二,如果不太懂冰雪运动的人,还是要请专业的教练来教授。第三,开始的时候尽量先选低难度的雪道。如果要从低难度的雪道换到中难度的或者高难度的,一定要有专业的教练陪同,或者有专业建议,不能心血来潮突然换,大部分的运动损伤都是在这个时候出现。第四,毕竟在寒冷的环境里,还是要注意不要时间过长,注意适当的休息,补充能量。
 
  王健全认为,如果能够正确认识、正确开展冰雪运动,不随意增加难度,冰雪运动还是一个比较安全的运动。此外,少儿、青少年适宜学习冰雪运动,因为在这个时候技术动作容易掌握,而且小孩有一些轻的跌倒摔伤,不容易出事故,不容易骨折。
 
  “我们应该鼓励有条件的人尽量去参加冰雪运动,毕竟冰雪运动给我们带来的快乐要比伤病多的多。”王健全说。
 
  红星新闻记者 胡伊文 北京报道
 
  编辑 郭宇 责编 邓旆光