宁叫疮流浓,不叫嘴受穷!专家说不的十大“有毒”食品

2024-07-31 21:21

  现在的新闻经常能够看到某某专家爆料,哪些食品不能吃,会对身体产生什么危害,但实际上老百姓根本不管那一套,你说你的,我吃我的。毕竟有句俗语教导我们:“宁叫疮流浓,不叫嘴受穷”下面就来看看专家们都对哪些食品说过不,他们给出这些食品的危害都是什么。

  油条
  油条的脂肪含量十分高,如经常食用,可能损害大脑及神经细胞,甚至引发老年性痴呆症。
  罐头
  加入了一定量的添加剂,有微量毒性,对成人影响不大,但对儿童却有很大影响,容易造成慢性中毒。
  烤羊肉串
  羊肉串等烟熏、火烤食品,在熏烤过程中会产生致癌物质。
  巧克力
  儿童食用巧克力过多,会使其中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
  葵花籽
  葵花籽中含有不饱和脂肪酸,孩子多吃了会消耗其体内大量的胆碱,影响肝功能。
  爆米花
  爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力弱,常吃极易发生慢性铅中毒,造成食欲减退、腹泻、烦躁以及生长发育迟缓等后果。
  猪肝
  一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化。
  咸鱼
  各种咸鱼都含有致癌物质二甲基亚硝酸盐。研究显示,10岁前开始吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
  鸡蛋
  鸡蛋营养成分比较全面,但食用过多,人体胆固醇积聚过多,容易造成营养过剩,导致肥胖,加重胃肠、肝肾负担。
  菠菜
  菠菜作为补铁的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大量的钙和锌,如果缺乏这些营养素会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至影响智力发育。因此,吃菠菜一定不要过量。