从心理学的角度看，婚姻中的“不忠”是违反了双方的契约，动摇了婚姻存在的基础。尽管后果很严重，会对当事人造成不小的伤害，但在大众心理中仍存在不少对它的误解，比方说所说的“一次出轨，一生出轨”。婚外情产生的原因有很多：原本的婚姻已经名存实亡、出于“尽可能地将他人纳入自我”的自我扩张心理、自我价值的迷失等等……，出轨并不只是单纯地违反了契约，还令她强烈地感到了失败和耻辱，导致了她对“自我评价”的全盘失守，摧毁了她自信的根基。

身为咨询师，在面对这种来访者时，要进行细致地调查和询问，不可一味地职责过错方、单纯地给婚姻品质定性，而是要引导双方对自身的婚姻进行客观分析，找出婚姻中存在的真正问题，因为“不忠”不是一种必然行为，也可能是某种问题的信号。这种信号变成了婚姻中亮起的红灯，迫使夫妻双方去共同面对、解决。虽然它极具破坏性，很容易就毁掉一段婚姻。但“离婚”也不是必然的，在一些情况中，它是一个“休止符”般的存在。有时，结束婚外情后，双方的婚姻关系也许还会更加忠诚和紧密，因为此事让他们深刻意识到了“不忠”所带来的危害。

 

婚外情是最为敏感的问题之一，会让婚姻中的双方都产生强烈的自我否定感。如果双方不能有效调整自己的认知，就可能长时间停留在不良情绪中，对各自的身心和双方的关系造成严重伤害–身体不适，若长此以往，二人的感情基础将会消磨殆尽，离分开也就不远了。

但一方出轨之后，婚姻就一定会走向终结吗？也不一定。婚姻是维持还是结束，取决于夫妻双方是否还愿意继续。跟任何关系一样，信任关系也是可以重建的，就像在危楼所在地建一座新大楼，需要把危楼拆掉，清理垃圾，再建设新大楼。

只要双方还愿意继续，那么弥补裂痕就有希望。这需要不仅只停留在口头认错上，而是以较为长期的实际行动，付出更多的关爱和耐心，逐渐抚平内心的伤痕，重新给予在婚姻中的安全感。多些理解，多些包容，给予对方改正错误的机会，重新建立信任。