原创 泽桥医生 泽桥医生 咱们都知道，成人每天得睡够7-9小时，但睡眠的连续性也同样重要！要是总在凌晨3、4点醒来，然后翻来覆去睡不着，或者迷迷糊糊处于半睡半醒状态，这碎片化的睡眠可不妙，对咱们身心健康的影响大着呢！ 短期内，这种睡眠中断会让记忆力...
目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。福建省疾控中心、福州市疾控中心紧急提醒，做好个人防护，注意防范呼吸道传染...
在日常生活中，洗澡是一项极为平常却又不可或缺的活动，其意义远不止于保持身体的清洁卫生，它更是人们放松身心、缓解压力的重要途径之一。但实际上，洗澡这件看似简单易行的小事，倘若在时间的把控和方式的选择上稍有不慎，便有可能在不知不觉中给健康带来...
《明朝那些事儿》，作者当年明月，其实不用多做介绍，这是一套非常值得推崇的关于明史的书籍。作者用诙谐幽默的语言，在不歪曲目前已知史实的情况下，把明代的王侯将相史，大抵描绘得很是清楚详...
在这个快节奏的现代社会，婚姻似乎成了一场必须永远慎重的博弈。最近，燕东萍的离婚案像一颗石子，掀起了无数平静水面的涟漪。不少人看完这场庭审视频，沉默了。这背后的情感与人性，引发了许多人的深思。 庭审视频中，燕东萍微笑着面对镜头，而丈夫却泪流满...
【为什么不建议临睡前再洗澡】建议至少睡前1个小时洗澡很多人都习惯睡前洗澡，研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，会影响正常入睡。洗澡可以促进血液循环，缓解疲劳，但也会让身体体表温度升高，...
2014年11月13日，小米汽车累计生产（销售）超过10万辆。 这距离小米汽车正式发布SU7车型仅仅过去了230天。为此，雷军骄傲的称之为汽车产业史上的奇迹。 让我们回顾一下，小米汽车从无到有的10个瞬间。 1、千里之行始于足下 2010年3月3日，随着一锅小米粥分发...
据日本经济新闻报道，日本外相岩屋毅于12月25日在访问北京期间，表示针对中国公民签证的放宽措施。具体包括设立有效期10年的旅游签证，并将团队旅行签证的可停留天数从15天延长至30天，以促进中日两国的经济与人文交流。上述放宽措施预计在准备完成后于2025...
最近，一项新的研究成果对广大的肉食动物来说，简直是喜大普奔，那就是红肉致癌论被推翻。根据10月1日的《内科学年鉴》，研究人员招募了48835名女性进行了6个月以上的随机对照实验，发现食用红肉对身体健康的影响并不大，不必减少红肉和加工肉食的摄入，之前...
导语：入了冬的北京，大风最是无情。广东人说，秋风起，吃腊味。在北京，北风透，就该吃涮肉。（来源：企鹅吃喝指南） 涮肉涮肉 天寒地冻的，要有火，通红木炭的闪亮，是厚积薄发的光；要有肉，齿颊留香的鲜嫩，是生活的念想；要有酒，啤酒白酒的畅爽，是注...
